新年の抱負を宣言する落とし穴
1月4日である。仕事始めお疲れ様。
さて、この三ヶ日の間に今年の抱負ってやつをTwitterやブログでたくさん目にしたなぁ。ここまでみんなが新年に前向きに抱負を掲げているのを見ると、私もなにか決めなくちゃいけない気になる。
ただ、思い出すと大体2月くらいにはみんな、抱負に挫折ないしは忘れてしまっているように見える。
事実、ひと月後に「今年の抱負はなんでしたか？」と訊くとみんなポカンとするんだ。意地が悪い自覚はあるとも。
そういう様子を見るにつけ、抱負ってものは基本達成されないものなのかもしれないと思う。
「初恋は叶わない」のと一緒で、「新年の抱負は叶わない」これは自論だけどね。
さてここで残念なお知らせ。
研究によると、「人に宣言した目標は達成率が落ちる」らしい。
人に話して、他者からそれを承認されることで脳は、すでに目標を達成した様に錯覚するらしい。
本当になにか達成したいものがあるなら、誇らしく宣言するのは悪手かもしれない。
人知れず、自分の目につく場所に墨跡鮮やかに書いておくのがいいよ。
で、今年の私の抱負は？
ま、そういうことで。
