自分の心を喜ばせるには

ふと、気になるワードに出会った。

【朝活 860日目　3:00AM～】朝活をすると最高の一日に。なぜなら、好きなことができるから。好きな映画を観る。好きな本を読む。ゲームで遊ぶ。これらも立派な朝活。好きなことをすると心が喜ぶ。日々をがんばる活力に。新しい自分の発見があり、自分が輝ける。800日以上続けているが本当におすすめ。

— DAISUKE@英語モチベーター　//TOEIC965点+朝活3時 (@DaisukeEigo) 2022年1月6日

好きなことをすると心が喜ぶ。

忙しくしてて、帰宅が遅くなった日に家に落ち着いてから仕方ない、寝なくちゃって好きなことを納得して切り上げるのに、大体3〜4時間必要なんだなって感じてる。
(家事や風呂食事等の生活に必要な時間は計上してない)

人間が心が喜ぶだけの好きなことをする時間としてそのくらい要るなぁ。

夜更かししちゃうのは、一日がまだ終わってほしくないと思ってるからだと私は考えてて、これは心を喜ばせられてないから。

夜にタイムリミットを意識しながらジリジリ好きなことを詰め込むのと、早朝に仕事の前に好きなことをこなしておくのと。

同じ1日を過ごすのに、どっちが安心して過ごせるんだろう。