毎日が清水の舞台

自己肯定感が低いゆえに毎日が挑戦の日々

2022-03-07から1日間の記事一覧

捨てるって迷う

自己流だけど、ものを捨てるコツがある。 頭の中にゴミ箱を置いて、捨てるか残すか迷ったものをイメージの中で一旦捨ててしまう。 この時、不安だったらだれか友達に捨ててもらうイメージにして、自分は少し遠くから見守るようにする。 そうして、やっぱり手…